Mantén la concentración durante un sprint cronometrado, espantando cada tentación antes de que se cierre su anillo, sin tocar nunca la ventana emergente en sí.
Cómo jugar
Un árbol de concentración crece en el centro mientras aparecen ventanas de distracción según un calendario fijo. Descarta cada una antes de que su anillo se cierre para mantener la racha y hacer crecer el árbol. Tocar la ventana directamente significa ceder: la racha se rompe y el árbol se marchita. Aguanta hasta el final del sprint para guardar el crecimiento.
Vigila las ventanas emergentes y espántalas antes de que se cierre el anillo.
Descartarlas a tiempo crea una racha y hace crecer tu árbol de concentración.
Tocar una ventana emergente directamente cuenta como ceder y marchita el árbol.
Llega al final del sprint para guardar tu puntuación.
Modos de juego
Duración del sprint: 45 s, 90 s o 150 s.
Diario: un calendario compartido cada día.
Práctica: sprints aleatorios nuevos.
Controles
PC: pulsa Espacio o haz clic en Swat away para descartar la ventana activa; hacer clic directamente en la ventana cuenta como ceder.
Móvil y tableta: toca un espacio vacío para espantar la ventana, o toca la ventana en sí para ceder.
Consejos y estrategia
Observa las marcas de la línea de tiempo para reaccionar en cuanto aparezca una ventana, en lugar de tener que buscarla.
Descarta tocando el espacio vacío en vez de apuntar a la burbuja; es el golpe más seguro y tolerante.
Qué aprenderás
Deep Work convierte la práctica de atención sostenida en un reto suave de vigilancia.
Ideal para: aproximadamente de 6.º a 12.º grado (y adultos).
Para padres y docentes: entrenamiento de la atención sostenida.
Orígenes
Hacer crecer un árbol de concentración mientras se descartan distracciones programadas es la atención sostenida como un recurso que hay que defender.
Programar las interrupciones es el diseño original.
Las interrupciones predecibles son un modelo justo del problema moderno. El coste de una interrupción no es su duración sino la reincorporación posterior, y por eso un goteo constante de interrupciones breves puede consumir una sesión más a fondo que una pausa larga.
Acerca de Deep Work
Deep Work es un juego original y gratuito para navegador que convierte la práctica de atención sostenida en un reto suave de vigilancia, recompensando la concentración sin castigar demasiado algún despiste ocasional.
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