Dirige tu atención hacia las señales de calma y deja pasar el ruido: un entrenamiento suave para que tu foco aprenda a encontrar primero lo positivo.
Cómo jugar
Dos carriles de formas caen por la pantalla. Los círculos suaves y brillantes son señales de calma que debes tocar; los fragmentos puntiagudos son ruido que conviene ignorar. Atrapar señales aumenta tu racha, mientras que perder una o tocar ruido simplemente la reinicia. Cada ronda dura alrededor de un minuto tranquilo.
Toca los círculos suaves de calma mientras descienden.
Deja tranquilos los fragmentos puntiagudos de ruido; deja que caigan.
La racha crece cuanto más señales de calma atrapes seguidas.
Diario ofrece una ronda compartida; Práctica aleatoriza el descenso.
Controles
PC: haz clic en los círculos de calma.
Móvil y tableta: toca los círculos de calma.
Consejos y estrategia
Observa los dos carriles a la vez y busca el brillo, no las puntas.
Los errores solo reinician tu racha: respira y sigue, aquí no se pierde.
Aquí lo que fortalece el “músculo” de la atención es la precisión, no tocar frenéticamente.
Qué aprenderás
Anchor es un entrenamiento calmado de sesgo atencional que recompensa notar lo positivo.
Habilidades: sesgo de atención positivo, regulación emocional y atención plena.
Ideal para: todas las edades.
Para familias y docentes: entrenamiento mental orientado hacia lo positivo.
Acerca de Anchor
Anchor es un entrenamiento calmado de sesgo atencional que recompensa notar lo positivo. Es un juego original y gratuito para navegador creado para PlayPendium.
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